Rotlichttherapie bei Verstauchungen oder Zerrungen
Eine Verstauchung oder Zerrung ist eine unangenehme Angelegenheit. Denn wenn Sie sich beispielsweise den Knöchel verstauchen, können Sie manchmal wochenlang nicht normal laufen. Glücklicherweise kann die Rotlichttherapie helfen, eine Verstauchung oder Zerrung zu behandeln und die damit verbundenen Schmerzen zu lindern. Lesen Sie hier, wie das funktioniert, welche Geräte Sie dafür verwenden können und wie Sie sich selbst behandeln können.
Was ist eine Verstauchung oder Zerrung?
Verstauchungen oder Zerrungen sind beide Arten von Verletzungen, die häufig an Gelenken wie dem Sprunggelenk, dem Handgelenk oder dem Knie auftreten. Obwohl diese beiden Beschwerden ähnlich sind, gibt es dennoch Unterschiede.
Bei einer Verstauchung wird ein oder werden mehrere Bänder um ein Gelenk herum ausgerenkt oder manchmal sogar gerissen. Dies geschieht meist durch eine plötzliche Bewegung oder Verdrehung, wie z. B. beim Umknicken.
Bei einer Zerrung werden die Muskeln oder Sehnen „überdehnt”, beispielsweise bei einer schnellen Bewegung wie einer Zerrung der Oberschenkelmuskulatur beim Fußballspielen. Dies geschieht häufig, wenn man sich nicht ausreichend aufgewärmt hat. Dabei kommt es nicht zu einem Riss, sondern zu einer Reizung oder leichten Schädigung des Muskelgewebes.
Symptome einer Verstauchung oder Zerrung
Bei einer Verstauchung hat man oft Schmerzen rund um das Gelenk, es kommt schnell zu einer Schwellung und oft zu einer Blutergussbildung. Außerdem kann es schwierig sein, das Gelenk zu belasten, es fühlt sich manchmal instabil an und die Schmerzen verschlimmern sich bei Bewegung.
Bei einer Zerrung hat man oft Schmerzen im Muskel oder in der Sehne, insbesondere bei Anstrengung oder Dehnung. Es kann sein, dass sich die Stelle steif anfühlt, eine leichte Schwellung auftritt und man weniger Kraft in diesem Bereich hat.
Wie kann Rotlichttherapie bei Verstauchungen oder Zerrungen helfen?
Die Rotlichttherapie wirkt durch die Stimulierung der Mitochondrien in den Zellen. Dadurch wird die Produktion von ATP (Energie) erhöht, was zu einer besseren Regeneration von geschädigtem Gewebe wie Muskeln, Sehnen und Bändern führt. Darüber hinaus reduziert diese Form der Lichttherapie Entzündungen, indem sie entzündungsfördernde Substanzen senkt und Entzündungshemmer erhöht. Dies hilft, Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern, wodurch Sauerstoff und Nährstoffe besser zugeführt und Abfallstoffe abtransportiert werden.
Darüber hinaus stimuliert das rote Licht die Ausschüttung von Endorphinen, den natürlichen Schmerzmitteln des Körpers, was zu einer Linderung der Schmerzen führt.
Ist die Anwendung von rotem Licht bei Verstauchungen oder Zerrungen wissenschaftlich erwiesen?
Ja, die Rotlichttherapie ist wissenschaftlich erwiesen und hat sich bei Verstauchungen und Zerrungen als wirksam erwiesen. Sie hilft, Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. In dieser Studie erfahren Sie, wie die Low-Level-Lasertherapie die Heilung akuter Muskel- und Sehnenverletzungen verbessert hat.
Darüber hinaus ist die Rotlichttherapie wissenschaftlich erwiesen. Mehr dazu erfahren Sie auf dieser Seite.
Welches Gerät eignet sich am besten bei einer Verstauchung oder Zerrung?
Bei einer Verstauchung oder Zerrung sind der PowerCure und der PowerCure Pro Laser am besten geeignet. Beide Geräte sind für die lokale Anwendung konzipiert.
Behandlungsprotokoll PowerCure bei Verstauchungen oder Zerrungen
Bewertungen bei Verstauchungen oder Zerrungen
